تعزيز صحة العين مع AlarmBrowse
AlarmBrowse هو إضافة مجانية لـ Chrome تم تطويرها بواسطة summerroad7 والتي تهدف إلى تعزيز صحة العين عن طريق تقليل إجهاد العين الناجم عن استخدام الشاشة المستمر. هذه الأداة البسيطة والفعالة تتيح للمستخدمين تحديد فترات زمنية للتصفح ، مما يحثهم على أخذ استراحات منتظمة لراحة عيونهم.
الميزة الرئيسية لـ AlarmBrowse هي تأثير الإنذار ، والذي يتكون من صفحة متصفح تومض بخلفية خضراء ، ونافذة منبثقة تعرض التحكم ، وصوت صوتي. يستمر هذا التوافق بين الإشارات البصرية والسمعية حتى ينتهي وقت الراحة المحدد ، مما يضمن أن يأخذ المستخدمون الاستراحات اللازمة لاسترخاء عيونهم.
توفر الإضافة أيضًا سهولة حفظ قيم الإدخال ، مثل فترة الراحة وإعدادات مؤشر الصوت. هذا يعني أنه بمجرد التعيين ، ستستخدم القيم تلقائيًا حتى يتم تغييرها.
تستلهم AlarmBrowse من therule ، وهو دليل موصى به لتقليل إجهاد العين والتعب المرتبط بالاستخدام المستمر للشاشة. وفقًا لهذا القاعدة ، يجب على المستخدمين أخذ استراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة والنظر إلى شيء يبعد على الأقل 20 قدمًا. من خلال اتباع هذه القاعدة ، يمكن للمستخدمين أن يعطوا عيونهم فرصة لإعادة التركيز والاسترخاء ، مما يقلل من الإجهاد الناجم عن التحديق في الشاشة لفترات ممتدة.
على الرغم من أن فترة الراحة الافتراضية محددة على 0.33 دقيقة ، إلا أنه يُوصى بزيادة المدة لتحسين صحة العين. توفر الإضافة أداة مفيدة لأولئك الذين يقضون ساعات طويلة يعملون على الكمبيوترات أو الأجهزة الرقمية الأخرى ، مما يساعد في منع الشعور بعدم الارتياح والجفاف والتعب المرتبط بالوقت الطويل المستغرق في استخدام الشاشة.
